การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจในช่วงอายุวัยทองเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับผู้หญิงเกือบทุกคน ช่วงเวลานี้มักเริ่มต้นในอายุประมาณ 45-55 ปี แต่ก็อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาการที่พบได้บ่อยได้แก่ ร้อนวูบวาบ อาการเหงื่อออกกลางคืน นอนยากที่จะหลับ อารมณ์ไม่มั่นคงง่าย และ ความแห้งของช่องคลอด สิ่งส